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【干果哥随笔】 打卡软件真的靠谱吗?

作者:干果哥日期:2021-04-07 16:16:44点击:
这是干果哥2021年第6篇文章。前段时间跟一个知乎好友商量一起打卡坚持调理身体,朋友用的是“打卡”软件,因为我手机上没找到该软件,只能选择使用支付宝的小目标咯。

打卡软件
1、为什么要用打卡软件?

人都有惰性(自律的人除外),有时候确实需要一款软件或者一个人去督促自己去干一些事情,干果哥也不例外。我打卡软件的目的就是主要想监督自己能够长时间地去坚持一件事情,去养成一个好的习惯。3月份我的小目标有2项,一是早晨起来饮一杯温水,二是每天坚持50个深蹲。是不是目标很简单,但是完成率没有到达100%,给大家看看我3月份的打卡记录,31天,漏打卡5天。

干果哥的打卡记录

2、打卡真的有效果吗?

经过干果哥亲自实践,打卡确实有效果,虽然没有百分百地完成每天的打卡,但是已经让我有个这样的潜意识,每天需要完成喝水喝深蹲两个小任务,中间确实是由于部分客观原因未能完成这项任务,但是这个结果我已经很满意了。从无到有,我已经迈出了成功的第一步,只要我坚持下去,肯定会受益匪浅的。如果您也想加入,欢迎添加干果哥微信13585672344,大家一起监督,一起努力。

3、如何让打卡更轻松呢?

这里依旧回归到人的惰性以及侥幸心理,说一个我的真实事情,记得上初中的时候,星期天老师都会布置作业,在我家周日下午你肯定会看到一个小家伙半折板凳坐在院子里苦哈哈地在写作业,那个人就是我,总是会把作业放在最后一刻才开始拼命写。三月份有几天因为应酬耽误了深蹲锻炼,导致了没办法进行打卡,也有几天是已经把任务做了,但是忘了打卡,造成了漏打。

凡事得趁早,赶早不赶晚,机会永远是留给有准备的人。想要让打卡变得轻松一点,就需要把这些任务提前完成,完成的同时能够按时打卡,不要抱着侥幸的心理一直把任务留到最后一刻去完成。剩余时间越少,突发事件越多,任何一件小事都能够让你错失按时打卡的机会。跟我女朋友谈恋爱期间,有几次约会,总想卡着点到地方,结果路上由于多等个红绿灯,没有找到合适的交通工具,结果约会迟到了,这个印象可不好。

所以,想让打卡更轻松,拖延惰性早抛弃;坚持打卡好习惯,努力奋斗创佳绩!干果哥加油!

 

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